Переводчик

12 дек. 2017 г.

Вредно ли сидеть долго за компьютером?

В данной статье мы рассмотрим тему, вредно ли сидеть долго за компьютером. А также я акцентирую внимание на том, что именно наносит вред, а что пользу. В каких случаях оправдано долгое сидение за монитором, а в каких вредно. 

Начну с небольшого совета: избегайте длительного нахождения перед монитором. Длительное нахождение у монитора оправдано лишь крайней необходимостью.

Чем закончится длительное сидение у компьютера?


В течение длительного сидения перед компьютером пользователь начинает набирать лишний вес, иногда получать проблемы со зрением по причине их перегрузки, компьютерную зависимость, неправильную осанку, атрофированную мышечную массу.

При каких обстоятельствах сидение у компьютера вредно?


1. Видеоигры.

Видеоигры являются наиболее вредным времяпровождением, вдобавок пользователь получает компьютерную зависимость от игры. Коварство заключается в том, что подвергаются недугу зависимости дети и подростки. Во взрослую жизнь они переходят с устойчивой аддукцией. 

Яркий пример букета заболеваний типичного зависимого пользователя:
  1. Избыточный вес
  2. Прыщи
  3. Неухоженный внешний вид
  4. Одиночество

Список можно продолжать бесконечно, остальные неприятности появляются чуть позже. Дабы избежать зависимости от игр, посвящайте играм не более полутора часа в сутки.

2. Просмотр порнографии.

Эта зависимость также присуща детям и подросткам, встречается немного реже, при этом зависимость намного сильнее. Просмотру данных видеоматериалов желательно не уделять ни минуты. Пользователь замыкается и прекращает общение с противоположным полом.

3. Азартные игры.

Встречается реже двух предыдущих, при этом наносит материальный вред. Типичный азартный игрок готов продать собственные почки для очередной игровой партии. Заканчивается зависимость тюрьмой, либо сильнейшей депрессией с алкоголизмом или наркоманией.

Вредно ли сидеть долго за компьютером

В каких случаях длительное сидение у монитора оправдано?


1. Заработок в Интернете.

Зарабатывать деньги в сети без длительной усидчивости очевидно нельзя. В данных ситуациях можно долго находиться за клавиатурой, иначе человек останется без пищи. Вред от такой деятельности также присутствует, но он должен компенсироваться хорошей зарплатой. Если зарплата вас не устраивает, постарайтесь сменить место работы. Если вы имеете приличные доходы, то можно не бросать её. Ведь найти хорошую работу в наше время крайне тяжело. А на сегодняшний день, зарплата в интернете, больше, чем на обычной работе. Кто интересуется, смотрите видео в конце статьи.

2. Самообразование.

Многие люди занимаются чтением литературы посредством компьютерной техники, также с подобными вещами сталкиваются школьники и студенты. Некоторые люди используют всемирную паутину для получения знаний, которыми делятся компетентные специалисты. Получить ряд знаний без длительного сидения очевидно нельзя. Желательно не проводить слишком много времени для получения знаний, а заменить часть самообразования полезной литературой.

3. Творческая деятельность.

Сюда можно отнести создание музыкальных композиций, изобразительное искусство, написание книг с помощью компьютера и тому подобная творческая деятельность. В любом случае старайтесь избегать слишком длительного сидения у монитора. Книгу можно писать постепенно, стараясь тратить не более двух часов в сутки.


Било полезно? Делитесь этой статьей в соц сетях! И читайте еще:
- Сильно зависает компьютер - что делать?
- Что нужно чтобы собрать компьютер самому - список
- Нестандартность мышления

Комментариев нет:

Отправить комментарий